Pernahkah Anda merasa cemas atau tertekan yang sangat luar biasa? Jika pernah, jangan diulangi lagi dan yang belum jangan sekali-kali mencoba.
Orang yang merasa cemas dan tertekan berada pada kondisi diri yang tidak terkontrol, baik itu emosi, cara berpikir, dan komposisi hormon dalam tubuh. Mereka yang sering merasakan hal demikian beresiko terserang penyakit jantung, termasuk hal yang sering terjadi seperti insomnia, nyeri otot, tekanan darah tinggi, penurunan kekebalan tubuh, dan bahkan kanker.
Kemunculan penyakit tersebut erat hubungannya dengan perubahan hormon dalam tubuh. Salah satu diantaranya adalah hypothalamic pituitary adrenal (HPA) pada hormon kortisol dan adrenal .
Pengaruh tak langsung akibat cemas dan tertekan adalah terjadinya aterosklerosis (pengerasan pembuluh darah di sepanjang tubuh. Kalau untuk jantung koroner perlu diketahui bahwa penyebabnya bukan hanya pola makanan saja, namun tekanan juga mempengaruhi timbulnya jantung koroner.
Terkadang orang yang tertekan pola makannya berubah menjadi lebih meningkaat dan bisa meningkatkan asupan zat kolestrol, namun perlu diingat kalau zat kolesterol juga bisa diproduksi oleh hati.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar